LA SOURCE - Séjours de bien être et lieu d'apprentis-sages Ressourcement - Sud-Ouest - 47 - Thérapie Holistique

Le séjour thérapeutique holistique

Un accueil thérapeutique sur cinq jours, pour se poser, se libérer, faire le point, se découvrir,

faire un grand pas de transformation et retrouver du souffle pour créer sa vie.

 

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Au moment de votre inscription, un entretien téléphonique permet de cerner votre situation, vos besoins, vos attentes et d’ajuster ce que je peux vous proposer.
Je vous envoie également une réflexion à faire par écrit ( pas de panique ce ne sera pas une dissertation ! ) avant votre arrivée afin d’enclencher le processus de changement. 

Je vous ai dit que ces propositions sont sur mesure, elles sont toutefois intégrées dans un cadre horaire défini.

 

Le cadre proposé

 

massage-1929064_960_720La matinée est plutôt consacrée au corps.
De 10h à 11h, éveil corporel, pratiques énergétiques, étirements, auto-massages, tout ce qui peut enrichir la conscience sensorielle et nous rendre disponible pour la journée.
De 11h à 12h, un soin à choisir ensemble en fonction des besoins de départ et de l’évolution du séjour.

 

 

 

Pour la pause déjeuner, je propose, quatre jours dans la semaine ( un déjeuner libre au milieu ), un repas préparé ensemble.buddha-bowl
Mon but, en proposant cela, est de partager quelques conseils pour faire des repas simples, équilibrés, avec des produits bio, à tendance végétarienne ( ce n’est pas exclusif ).
En ces temps de mal-bouffe, de repas industriels avalés sur le pouce, retrouver une qualité de préparation et de dégustation de produits sains, naturels, fait complètement partie de la démarche holistique. Là il s’agit de se redonner l’élan, le goût de le faire en découvrant des idées faciles à mettre en œuvre dans son quotidien.
C’est une possibilité à voir ensemble, ce n’est pas une obligation.

 

 2ba55e_111a8443e35c4b6ca5cd4993ddef4d27mv2Après une petite sieste bienfaitrice, l’après midi, de 15h à 18h, est consacrée à l’apprentissage selon les thèmes et les modalités définis ensemble.
Vous pouvez voir les différentes propositions possibles dans le chapitre expliquant l’accompagnement holistique, ou dans la partie qui concerne les ateliers.

 

Pour le repas du soir et le repas libre du midi, soit vous partez en balade et vous vous restaurez à l’extérieur, soit vous vous débrouillez avec le coin cuisine : mise à disposition d’un mini four, d’une plaque de cuisson, d’un frigo, vaisselle et ustensiles de base. Vous devez assumer votre ravitaillement. Il y a au village une épicerie et des boulangeries ainsi que des grandes surfaces ou coops bio à Marmande ou à Tonneins.

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Le temps libre dont vous disposez est important pour laisser poser, commencer à intégrer ce qui a été vécu.
Je vous accompagne pour vous familiariser avec la tenue d’un journal de bord.

 

Je vous propose deux fois dans le séjour une soirée DVD ( à choisir dans ma collection perso ), de préférence pour enrichir la réflexion en cours.
Il n’y a pas d’obligation, les soirées vous appartiennent.

Bien sûr ce cadre peut être modifié si nécessaire, c’est pour vous donner une idée du temps que je vous consacre et du temps libre dont vous disposez.

 

L’hébergement se fait sur place pour que vous soyez tranquilles, immergés dans un lieu qui vous ressource. Cela participe à la démarche.
Vous disposez d’une chambre, d’une salle de bain et de toilettes pour vous.

Vous pouvez profiter du jardin, idéal pour vous connecter à la nature au fil des saisons.

Je précise que je ne suis pas chambre d’hôte, l’hébergement est donc confortable mais simple, comme à la maison et la nuitée est une participation aux frais. Vous pouvez arriver la veille ou/et partir le lendemain pour plus de détente.

Je vous conseille de prévoir avant votre séjour l’organisation pour les enfants, les petits-enfants, les papys/mamies, les chats, les chiens, afin d’être totalement disponible pour votre séjour et le plus « débranché » possible car ce temps que vous avez décidé de prendre pour vous est infiniment précieux.

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Les petits plus à votre disposition :

  • des livres, des revues, des conférences ou méditations enregistrées
  • un bol d’air Jacquier ( oxygénation des cellules )
  • un vélo pour partir en balade

 

Financement :

Le séjour coûte 500 €, les quatre repas du midi sont inclus dans l’ensemblemoney-2696228_960_720
A rajouter 20 € par nuit ( petit déjeuner inclus )
Une participation pour les quatre repas inclus dans le processus : 32 €

20 € par nuit supplémentaire
100 € la journée supplémentaire si vous souhaitez un séjour plus long.

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